Sophrology adalah sebuah metode relaksasi yang bertujuan untuk mengharmoniskan tubuh dan pikiran guna meningkatkan kualitas hidup. Teknik ini menggabungkan elemen-elemen dari meditasi, pernapasan, serta latihan fisik yang sederhana […]
BLog-Posting
Sophrology adalah sebuah metode relaksasi yang bertujuan untuk mengharmoniskan tubuh dan pikiran guna meningkatkan kualitas hidup. Teknik ini menggabungkan elemen-elemen dari meditasi, pernapasan, serta latihan fisik yang sederhana […]